随着生活水平的提高、饮食结构的改变和糖摄入频率的增加，孩子们的龋齿问题正日益加剧，而乳牙龋病对儿童造成的危害远比成人严重，这直接影响着儿童的正常生长发育和身心健康。
那么，怎么做才能如何预防龋齿呢？今天，小白象口腔就来为家长详细介绍。
乳牙是儿童咀嚼器官的主要组成部分，起着至关重要的作用，没有好的牙齿，就不能有效地嚼碎食物而使营养充分吸收；
良好的咀嚼有利于儿童面型发育，牙齿不好，不能吃硬韧的食物，会直接影响面部发育，影响美观；
健康的乳牙有利于恒牙的发育和萌出；
乳牙龋坏而导致的根尖病变使恒牙发育不良，易患病；
乳牙因龋病而过早缺失，会引起恒牙排列不齐，健康的乳牙还有利于儿童正确发音；
乳牙大面积的龋坏和缺失，使孩子在公众面前不敢说笑，严重影响其心理发育；
乳牙龋坏而引起的疼痛及复杂治疗带来的痛苦，都直接和间接伤害儿童的心理健康。
控制幼儿每次使用奶瓶的时间，一般限制在10-15分钟之内，不要让孩子含着奶嘴睡觉；
每次给幼儿喂奶后，应再喂少量白开水， 起到清洁口腔的作用；
尽早停止使用奶瓶，一般1周岁以后就应改用水杯喂奶或小勺喂奶；
保持口腔卫生，正确刷牙；
合理营养，增强抗龋能力；
氟化物的使用；
在正规医疗机构进行窝沟封闭。
新长出来的牙齿质地相对较软、不够坚硬，很容易发生蛀牙，而且蛀牙一旦发生进展很快。氟离子可以和牙齿结合生成更为坚硬的氟磷灰石，通过定期涂氟可以有效降低蛀牙的发生率。
局部用氟是目前应用最为广泛的防龋措施之一，含氟涂料安全可靠，操作时间短，无不适。涂氟就像给牙齿穿上保护服，增强牙齿的抗龋能力。
儿童三岁以后就可以定期涂氟，每三个月到半年实施局部涂氟一次。除儿童以外，龋易感的成年人也是涂氟的适宜者。
窝沟封闭又称点隙裂沟封闭，不去除牙体组织，在咬合面、颊面或舌面的点隙裂沟涂布一层粘结性树脂，保护牙釉质不受细菌及代谢产物侵蚀，达到预防龋病发生的一种有效防龋方法。窝沟封闭使用的高分子材料，称为窝沟封闭剂。
窝沟封闭主要应用于乳磨牙、恒磨牙及恒前磨牙。封闭的比较好的时机是牙冠完全萌出，龋病尚未发生的时候。
窝沟封闭使用的封闭材料称为窝沟封闭剂，其固化后与沟壁紧密黏合，并具有一定的抗咀嚼压力，对进食无碍，并且窝沟封闭剂固化后无毒，对人体无害。封闭剂一般可以长期保留。不需要磨除牙体组织，所以没有任何痛苦，需要孩子做的只是张嘴配合医生操作。
