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口腔医生推荐的龋齿防治方法

浏览数量:2     作者:本站编辑     发布时间: 2018-09-13      来源:本站

防治龋齿,首要做好口腔清洁和早诊早治。

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1.早治才是硬道理

一旦发现龋齿要尽早治疗。龋齿的发展大致可分为两个阶段。


对冷热酸甜有不适反应

龋坏初期并没有感觉,而牙齿没有愈合功能,一旦发生龋坏只会越来越深,龋坏发展到牙本质时,就会对冷热酸甜有一过性反应。


牙神经受损

当龋坏进展到达牙神经,疼痛难忍再治疗就为时已晚,需要杀神经才能根治。



2.坚持科学刷牙

很多人刷牙的方法不正确,导致牙齿上残留了不少软垢。刷牙建议选在吃完食物10分钟左右,可有效降低蛀牙出现的几率。

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正确的刷牙方法是:


将刷毛朝向牙齿根部倾斜45度,水平轻轻震颤10次左右然后向上刷,再移动到下一颗牙齿。保证每颗牙内侧外侧都刷到。


刷牙齿上下咬合面的时候,让牙刷和咬合面垂直做圆周运动来刷。上下前牙的内侧,把牙刷竖起来和前牙内侧垂直,下牙向上,上牙向下来刷。


3.正确使用牙线

龋坏常常发生在两个挨着的牙齿之间。想要“面面俱到”彻底清洁牙齿就不能忽略牙与牙之间相接触的面。


可以用牙线剔除牙缝中的食物残渣和软垢。剔除之后还要及时刷干净。因牙周病导致牙龈萎缩的患者,牙齿的间隙较大,需要用牙间隙刷来专门清洁牙缝。


4.学会“挑食”

预防龋齿,要健康饮食,少吃甜食,适量吃以下食物有助对抗龋齿。


富含钙和磷的奶与奶制品;

富含膳食纤维的蔬菜;

有特殊辣味的葱、姜、蒜;

动物内脏;

茶叶;

扁豆、蚕豆。

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