经常这么呼吸会长残？

读这篇文章之前，先回答我两个问题

你专心致志看手机时，嘴是微张着还是闭着？

你在放松的时候，舌头放在哪里？

如果你的答案不是“闭着”和“紧贴在我的上颚”

那你可能会想继续看下去

▼

我们身边都有这么几个人，他们的表情总像这样

或者这样

你有没有一个这样睡觉的亲人朋友

你应该已经注意到了，上图中所有人都在用嘴呼吸。

其实口腔学界早已注意到了

异常的口腔姿势对脸部正常发育所造成的影响，

史上有几个著ming的例子。

在这里列举几个，供你们直观感受。

图左是这个女孩六岁的照片，

此时她已经开始有了很严重的口呼吸，

几乎全部呼吸都由嘴完成。

九岁时图右。

我们都能看到显著的不同，

很多人会说，这孩子长残了。

撇开五官的变化不说，

光看那牙就歪了，两颗门牙龅了出来。

总体来说，这个孩子看上去不健康。

一个国外学术界很受尊敬的口腔学家曾说：

“如果我看到一个孩子的牙齿长得不齐，

我知道这个孩子肯定不健康。”

10岁的时候这个孩子挺不错的吧。

结果到了14岁的时候，他养了一只金花鼠。

这只金花鼠并没有咬他，只是他对这种小动物过敏，

他的鼻子开始堵，所以他不得不张开嘴用嘴呼吸。

结果几年后，他长残了。。

或许有人质疑：

真的是呼吸方式导致的长残么？

也可能是家族基因导致他的龅牙的吧。

下面是两个姐妹的故事。

Kelly和Samantha是一对姐妹，

前者7岁，后者8岁半。

她们俩都有用嘴呼吸的毛病。

医生对她们进行了教育矫正，

帮助她们学会用鼻子而不是嘴呼吸。

Kelly很聪明，听从了医生的话。

但是Samantha没有，她仍然用嘴呼吸。

几年之后，两个孩子都回到了医生这里，照片如下。

仔细看看她们的面型发育情况。

您认为哪张脸更吸引人呢？

自然状态下Kelly的嘴唇是放松的，

而Samantha的下唇是紧绷的。

两人拥有相似的基因，

但相貌却在她们进入青春期前早已天差地别。

这种不良发育伤害的不仅是颜值。甚至整个身形以及平衡感。

▲如上图用嘴呼吸的人长相的几个特点：

扁平鼻子，短上唇，后缩下巴，脖子前倾！

咬合不正，下颌前突，头往往会往前伸，引起驼背。

整个身形，平衡感都会受到影响。

特别容易感到疲劳，甚至引发各种头疼、腰疼、生理痛。

这是因为人类直立行走，

颈椎之上还支撑着一颗平均重达6000G的脑袋。

所以当下颌线条和身体中轴线不垂直的时候，

身体重心就会发生偏移，导致身体变形。

为此我们可以做一个小小的实验：

原地站立并紧闭嘴巴，下颌向前凸，头就会向后仰；

相反，下颌往后缩，头就会向前倾。

这说明下颌的位置会决定头部的位置和身体重心。

真可谓是，牙不好全身都会有问题！

那么日常生活中还有哪些毁脸又毁牙的不良习惯呢？

■乱咬东西

一些孩子喜欢咬被角、咬铅笔、啃手指甲等，

咬这些物体时，绝大多数的孩子总会固定在某两颗牙齿，

甚至固定在牙齿的同一个部位，因而易导致牙齿局部畸形。

■舔牙、用手摸牙

当孩子进入换牙期后，

牙齿松动、恒牙萌出都可能会导致痒痛不适的感觉，

于是，

很多孩子会用手去触摸或用舌头舔牙齿和牙龈，

这样易造成新萌出的牙齿移位、牙颌畸形，

还可能会导致牙齿脱落后的创面感染。

■吃手指

即使早已不再是小婴儿，

可很多孩子仍然保持着吃手指的习惯。

3岁以上的孩子常吸吮手指容易形成上下牙咬合异常。

如果手指长时间顶在上牙床的骨骼上，

还会出现“兜齿”（即地包天），影响面容。

■托腮

有些孩子习惯于思考时托腮，

有些孩子习惯于睡觉枕手肘或手掌，

这些看似无关痛痒的小问题，

如果被局限在脸的特定一侧，

则可导致孩子颌面发育异常，

影响面部的对称。

■咬嘴唇

很多孩子有咬嘴唇的习惯，

不管是咬上唇，还是咬下唇，

都会引起颜面发育异常，

如下颌前突、上前牙突出、上嘴唇变厚等问题。

■常用一边牙咀嚼

偏侧咀嚼的习惯危害很大，

容易导致不常咀嚼的一侧牙齿堆积牙垢，

出现龋齿和牙龈红肿等牙周疾病，

而且还会因肌肉发育不对称而出现明显的面颊不对称。

如果不良的习惯已经破坏了脸型。还有什么修复的办法么？

还好现在我们还能通过牙齿矫正，

帮助您恢复正常的咬合及脸型。

▲如上图，

正畸医生可以通过牙套的方式调整咬合改变脸型

（改变后整个人都帅多了）

希望能帮助大家了解不良姿势对面部及身体的发育的影响，

养成正确口腔习惯，

逐步改善面部的吸引力和身体健康。